زایمان یکی از چالش های جذاب زندگی بانوان میباشد که علاوه بر داشتن تنش ها و دغدغه های فکری با هیجان و ذوق همراه است.با سپری شدن این امر فیزیولوژیک به حالت نرمال، زایمان به حالت بسیار طبیعی انجام می‌شود. نام زایمان طبیعی برای همه بانوان نگران کننده است و انتخاب آن بسیار سخت و تردید برانگیز است. حال برای رفع همه نگرانی خانم های باردار و افراد علاقمند به زایمان طبیعی مطالبی جامع گردآوری کرده‌‌ایم.
تعریفی از زایمان طبیعی
زایمان طبیعی در همه خانم های باردار یکسان نیست گاهی بسیاری از افراد را اطراف خود می‌بینید که اظهار دارند درد زیادی حین زایمان نداشتند و هیچگونه فشار اضافی به آن ها وارد نشده است. درد زایمان طبیعی اغلب دو الی سه هفته قبل از زمان تولد فرزند شروع می‌شود و جای هیچگونه نگرانی نیست و بلعکس امری کاملا طبیعی است.
درد زایمان طبیعی
- درد ابتدایی
- درد فعال
- درد انتقالی
درد ابتدایی
زمانی که دهانه رحم شروع به نازک و باز شدن می‌کند، درد هایی گذرا و ناگهانی برای بانوان ایجاد می‌شود. درد ابتدایی نسبت به سایر مراحل زیاد نیست زیرا دهانه رحم به طور ناگهانی باز نمی‌شود و این امر به آرامی صورت می‌گیرد.
درد فعال
زمانی که دهانه رحم به اندازه 4 الی 6 سانتی متر باز می‌شود، شدت انقباضات افزایش یافته و درد به همراه گرمای شدید ایجاد می‌شود.
درد انتقالی
این درد زمانی ایجاد می‌شود که دهانه رحم به اندازه‌ای حدود 10 سانتی متر باز شود و این فرآیند تقریبا 20 الی 90 دقیقه طول می‌کشد.
نشانه های زمان زایمان
زایمان طبیعی دارای نشانه هایی است که به تدریج نزدیک شدن به زمان زایمان را قابل تشخیص می‌سازد.
خروج ترشحات رحم
گاهی چند روز قبل از زمان زایمان، دهانه رحم تا حدودی باز می‌شود که این مسئله ترشحات رحم را افزایش می‌دهد و به رنگ صورتی تا حدودی آغشته به خون هستند.
پارگی کیسه آب
این مورد از نشانه های اصلی زمان زایمان است زیرا زمانی که کیسه آب، پاره می‌شود تمامی مایعات و ترشحات موجود از رحم خارج می‌شود. در این حال باید با سرعت عمل بالایی به دکتر زنان اطلاع دهید.
پایین آمدن شکم
هنگامی که در زمان نزدیک به زایمان قرار دارید، برآمدگی شکم به سمت پایین آمده که موجب فشار زیاد به ریه مادر شده و در نتیجه تنفس را برای وی دشوار می‌سازد. همچنین فشار زیادی به مثانه مادر وارد شده که نشانه زایمان میباشد.
فواید زایمان طبیعی
از گذشته تا به حال مادران و مادربزرگان ما اعتقاد بر این داشتند که زایمان طبیعی فواید بی‌شماری برای بانوان دارد زیرا هیچگونه دخالت انسانی و دستکاری در این نوع زایمان وجود ندارد. قطعا به دلیل اینکه نوزاد به طور طبیعی از رحم خارج می‌شود برای خانم باردار و همینطور خود جنین بسیار خوب است اما فرد باید بتواند این درد را سپری کند. شاید درد قبل از زایمان شدت داشته باشد اما به محض خروج نوزاد از رحم، بسیاری از میزان شدت این درد کاهش پیدا کرده و مادر با سرعت بسیاری به حالت طبیعی قبل زایمان خود بازمی‌گردد. از دیگر فواید زیمان طبیعی نسبت به زایمان سزارین این است که میزان خونریزی بسیار کمتر است. مهمترین مواردی که می‌توان به عنوان فایده و مزایای زایمان طبیعی شناسایی کرد، این است که جنین در روز های پایانی رشد تنفسی و مغزی خوبی را سپری می‌کند. اکثریت مادران خصوصا در تجربه اول بارداری علاقه مند هستند که پس از تولد فرزندشان، به او شیر بدهند و این امر در زایمان طبیعی امکان پذیر است. در زایمان طبیعی بیماری هایی چون چسبندگی داخل شکم و … رخ نمی‌دهد. اغلب مادرانی که زایمان طبیعی را انتخاب کردند، شیردهی راحتی را سپری خواهند کرد.
عوارض زایمان طبیعی
در حقیقت بهتر است بدانید، زایمان طبیعی عوارض خاصی برای خانم های باردار به هراه ندارد و تمامی تنش های فکری در این رابطه بیهوده است. تنها مواردی که می‌توان به عنوان عوارض شناسایی کرد انقباضات و درد های مربوط به رحم میباشد که اگر قبل از زایمان و در طول روند بارداری به ورزش های توصیه شده توسط بهترین متخصص زنان و زایمان بپردازید حتما زایمان راحت تری خواهید داشت و درد کمتری احساس می‌کنید.
مراحل زایمان طبیعی
این نوع زایمان به سه مرحله تقسیم می‌شود:
مرحله اول
در مرحله اول زایمن طبیعی درد هایی گذرا شروع شده و تا زمانی که دهانه رحم کاملا تا اندازه مناسب باز گردد نیز ادامه خواهد داشت.
مرحله دوم
در این مرحله دهانه رحم خانم تا اندازه ممکن باز شده و جنین می‌تواند از آن خارج شود. در این زمان اغلب مدام به خانم باردار یادآوری می‌شود که ت جای ممکن فشار وارد کند تا با ایجاد انقباضات اضافی، سر نوزاد به سمت پایین بچرخد و از ناحیه دهانه رحم خارج شود. قسمت سخت و حساس زایمان طبیعی خروج سر از ناحیه دهانه رحم میباشد و بقیه روند نیز ساده تر میباشد.
مرحله سوم
پس از اینکه نوزاد متولد شد و به طوور کامل از رح بیرون آمد، جفت نیز از دهانه رحم جدا شده و از واژن خارج می‌گردد. خانم های بارداری که برای اولین تجربه قصد زایمان طبیعی دارند، از شروع درد های زایمان تا پایان آخرین مرحله، حدود 12 ساعت زمان می‌برد زیرا باز شدن دهانه رحم به طور کامل نیز مستلزم زمان زیادی میباشد. افرادی که برای تجربه دوم زایمان طبیعی را انتخاب می‌کنند، باید بدانند که مدت زمان 5 ساعت زمان می‌برد. زمان زایمان به باز شدن دهانه رحم به اندازه مورد نظر بستگی دارد.
اقدامات قبل از زایمان طبیعی
برای انجام زایمان طبیعی باید آزمایشات لازم و دستوری پزشک را حتما رعایت کنید. اما مهمترین مسئله این است که برای داشتن یک زایمان خوب باید حتما بهترین متخصص زنان و زایمان را انتخاب نمایید تا نتیجه ای موفقیت آمیز از زایمان تجربه کنید. زمانی که شما در اقدامات بارداری قرار دارید باید از قبل آن، به تحقیق در رابطه با برگزیدن یک متخصص زنان و زایمان خوب تحقیقات لازم را انجام دهید.
مراقبت های بعد از زایمان طبیعی
اغلب خانم هایی که این نوع زایمان را تجربه می‌کنند تا پنج ساعت ابتدایی ممکن است کمی احساس ناخوشایند یا بی‌قراری داشته باشند اما بعد از این مدت مادران به حالت عادی و نرمال خود باز می‌گردند. تمامی خانم هایی که زایمان طبیعی داشته اند باید حتما 5 الی 8 الی 10 روز پس از زایمان توسط دکتر زنان و زایمان خود تحت معاینه قرار بگیرند. در صورتی که دکتر زنان انجام فعالیتت های ورزشی سبک را برای شما مجاز کند، می‌توانید ده دقیقه در روز به پیاده روی آهسته بپردازید. یکی از مسائل مهم این است که خانم هایی که این نوع زایمان را تجربه کرده اند و حتی مادرانی که زایمان سزارین داشتند نیز باید احتیاط کنند تا به هیچ عنوان به یبوست دچار نشوند. توصیه می‌شود حتما بعد از زایمان طبیعی، از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده نمایید. هرگونه علائم غیرطبیعی مشاهده کردید، حتما فورا به دکتر زنان مراجعه نمایید.
استحمام بعد از زایمان طبیعی
بهتر است که بانوان بعد از زایمان طبیعی حتما با آب گرم استحمام کنند تا مقداری از ناآرامی و درد هایشان کم شود. توجه داشته باشید در صورت استحمام حتما ناحیه تناسلی خود را با شامپو بچه شستشو دهید.
هزینه زایمان طبیعی در سال 1401
اغلب زوجین قبل از اقدام برای بارداری دارای نگرانی هایی هستند که میزان هزینه های صفر تا صد بارداری و زایمان از آن جمله میباشد. یکی از مسائلی که در میزان هزینه ها اثر زیادی دارد، انتخاب بیمارستان خصوصی یا دولتی است. زایمان از مهمترین فرآیند ها در زندگی مشترک زوجین است بنابراین باید بیشتر از میزان هزینه به انتخاب بهترین دکتر زنان اهمیت داد. هزینه ها اغلب از هفته های اول بارداری شروع می‌شود و تا پایان زایمان ادامه دارد. اما این میزان هزینه در زایمان طبیعی بسیار کمتر از زایمان سزارین میباشد و این مورد خود دلیلی برای انتخاب این نوع زایمان در بسیاری از بانوان است. ناگفته نماند که در بیمارستان های دولتی اگر تصمیم به سزارین باشد، باید حتما برای بیمارستان محرز شود که فرد قادر به انجام زایمان طبیعی نیست تا اجازه سزارین داده شود که باز در میزان هزینه تاثیر دارد.
